mi profesora de yoga dice que está contenta porque dejé de usar joggings anchos y empecé a usar calzas. yo le digo yoga pero es iyengar. iyengar es un señor que tiene más de 90 años. tuvo una infancia llena de enfermedades de india de la época (malaria, tuberculosis) y en la adolescencia le dijeron que iba a tener siempre esa mala salud. a los 15 aprox. empezó a practicar yoga. y a lo largo de su vida fue desarrollando su método, que toma las posturas del yoga y las desarma. también toma elementos, que ayudan a alcanzar las posturas gradualmente, como sogas, telas, arneses, barra, ladrillos de madera. algunos lo llaman el yoga de la perfección. practico iyengar hace un año, me paro de cabeza, hago la media vertical, doy vueltas cabeza abajo en una hamaca, y esto recién empieza! el iyengar ha cambiado mi vida! en iyengar no importa la destreza, sino tomar conciencia de los límites del propio cuerpo e ir expandiéndolos. algo parecido hacen en una disciplina que se llama antigimnasia, de una francesa, según me contó una compañera de redacción hace un tiempo. cuando hacés ejercicio te sentís mejor anímicamente, físicamente, dormís mejor, comés mejor. no entiendo cómo el ejercicio no es la droga de la época. hacer ejercicio templa el espíritu, como la poesía.